丁斌煌大夫：圖片來源：《超等減肥王》－westpelinyos的部落格

丁斌煌

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對此，就有一名媽媽分享私藏的杏鮑菇摒擋，不但甘甜又讓人有飽足感，大讚表示「小孩經常搶著吃！」

杏鮑菇是在餐桌上常見的食材之一，其不但口感Q彈有嚼勁，料理體例亦十分多元，不管拿來煎、炒、烤皆可，且其營養價值極為厚實，成為不少饕客愛好的美食。

▲一位媽媽分享杏鮑菇料理撇步，口感不但甘甜且讓人有飽足感，大讚示意「小孩經常搶著吃！」（示意圖／翻攝pixabay）

原PO於臉書社團《廚藝公社》上發文，表示想分享一道「奶油香煎杏鮑菇」料理，文中她便不藏私分享摒擋步調，首先用平底鍋熔化奶油，接著放入切片好的杏鮑菇。

貼文暴光後，隨即引來老饕大讚留言，「前陣子我很常這樣吃，把杏鮑菇用手撕成一絲一絲確當成麵炒也很讚，低熱量又有飽足感」、「試過這樣。還蠻好吃的」；原PO也在留言區分享「我也感覺好好吃，很甘甜，老邁和老三很愛這味，常常搶著吃」。（編纂：陳雅雲）

她緊接著解釋，杏鮑菇開始煎後會起頭出水，這時候只要等待收水，且杏鮑菇外型變得乾扁，就能夠趕緊裝盤，「灑玫瑰鹽就很好吃，不撒鹽，單吃也很甜」。（圖／翻攝廚藝公社臉書）

▲一名人妻分享「奶油香煎杏鮑菇」這道摒擋，而掀起老饕熱議。

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