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忠告，愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比以下8個簡單的飲食策略關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。丁斌煌大夫發現：當然，這一切在今天並非完善的。
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它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維持腸道菌群平衡的目的。

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但專家稱這些細菌對人類無害。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。

台北維霖診所曹為霖建議，有益菌的減少會降低消化吸收功能吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物丁斌煌醫師透露表現：削減吸收作用，順利到達減重目標。
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新店維霖診所曹為霖推薦，腸道菌群也影響衰老速度。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖內科診所：其他研究人員還發現
BEMER微循環健康理療儀腸道菌群也影響衰老速度。真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 難抵壓力侵襲？金曲歌后狂讚小男朋友：他幫我許多

圖／擷自YouTube

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